Моббинг, боссинг, буллинг
Сегодня хочу поговорить с Вами о Моббинге.
Моббинг – это психологический террор на рабочем месте, который возникает со стороны коллег или руководства. Даже очень любимую профессиональную деятельность он способен превратить в жуткий сон. Если объяснять простыми словами, «моббинг» - это одна из разновидностей травли (буллинга).
Поэтому отличия буллинга и моббинга выделять некорректно. Второе является подвидом первого. Проявляется террор во многих обличиях. Это могут быть дезинформация, клевета, сплетни и насмешки, игнорирование, придирки, запугивание.
Профессор Дэвэнпорт писал: «Хотя моббинг и боссинг могут показаться вполне безобидными по сравнению с изнасилованием или другими проявлениями физического насилия, эффект, который они производят на жертву, особенно если это длится достаточно долго, имеет такую разрушительную силу, что некоторые люди подумывают о том, чтобы покончить жизнь самоубийством».
Конечно очень тяжело в одиночку бороться с враждебно настроенной группировкой. Но есть несколько способов, которые помогут Вам улучшить ситуацию. Запомните, уволиться – это совсем крайняя мера.
4. Расскажите о данной проблеме начальству или работнику отдела кадров. Они знакомы со всеми сотрудниками и могут дать конкретный совет, как правильно вести себя с агрессорами. Если ситуация не поменяется, отправляйте жалобу в службу труда.
5. Обязательно ищите поддержку у близких людей и помогающих специалистов
. Не стесняйтесь обращаться к психологу за советом. Специалисты знают множество способов, как остановить травлю.
Как же бороться с моббингом?
Конечно очень тяжело в одиночку бороться с враждебно настроенной группировкой. Но есть несколько способов, которые помогут Вам улучшить ситуацию. Запомните, уволиться – это совсем крайняя мера.
С проблемой моббинга Вам помогут справиться следующие рекомендации:
1. Не поддавайтесь на провокациям. Мобберы специально запугивают жертву. Они хотят сломить ее волю и подчинить себе. Бесполезно доказывать им собственную правоту, их ваша позиция совсем не интересует. Главное, помните, что это безосновательная критика и она не касается ваших профессиональных навыков и знаний. Она отражает только слабость мобберов, перед которыми для Вас нет необходимости оправдываться.
1. Не поддавайтесь на провокациям. Мобберы специально запугивают жертву. Они хотят сломить ее волю и подчинить себе. Бесполезно доказывать им собственную правоту, их ваша позиция совсем не интересует. Главное, помните, что это безосновательная критика и она не касается ваших профессиональных навыков и знаний. Она отражает только слабость мобберов, перед которыми для Вас нет необходимости оправдываться.
2. Постарайтесь откровенно поговорить с зачинщиками прессинга. Агрессоры бывает совсем не понимают, что своим поведением доставляют боль. Спокойно поговорите о напряженной атмосфере в коллективе. Покажите им, что не собираетесь терпеть издевательства впреть. Остановить агрессора может сообщение о том, что его поведение будет предано огласке.
3. Делайте скриншоты клеветнических постов или сообщений о Вас. Записывайте на диктофон все оскорбления в Вашу сторону. В качестве доказательства преследований могут выступить также записи и детали личной переписки. Соберите и покажите агрессорам собранные факты и припугните, что обратитесь в нужные инстанции, если издевательства в Вашу сторону не прекратятся.
4. Расскажите о данной проблеме начальству или работнику отдела кадров. Они знакомы со всеми сотрудниками и могут дать конкретный совет, как правильно вести себя с агрессорами. Если ситуация не поменяется, отправляйте жалобу в службу труда.
5. Обязательно ищите поддержку у близких людей и помогающих специалистов
. Не стесняйтесь обращаться к психологу за советом. Специалисты знают множество способов, как остановить травлю. Помните, агрессоры желают снизить Вашу активность на рабочем месте, чтобы остальные также могли выполнять задачи медленней.
Не поддавайтесь на их провокации.
Поделиться