Как вырастить у ребёнка внутренний стержень без криков, наказаний и давления?

«Китайский? Зачем? Он же сложный…»
А что, если дело не в гениальности, а в мышлении, памяти, устойчивости и широте взгляда?

«Будешь хорошо себя вести — буду любить». Знакомо?
В новом посте — как отделить любовь от поведения, не путать её со вседозволенностью и дать ребёнку главную опору: «Меня не надо заслуживать».
4 простых правила и одна фраза, которую стоит сказать сегодня.

Как собрать ребёнку «рюкзак в жизнь»? 7 простых опор от психолога — в новой статье. Без сложных терминов, с примерами и поддержкой.

Обзор пяти онлайн-тестов для психологов: восприятие, EAT-26, 16PF Кеттелла, шкала Рифф, шкала депрессии Бека.
Описано назначение каждого инструмента, даны ссылки и советы по использованию в практике.
Подборка поможет в скрининге, диагностике и отслеживании динамики клиентов и собственной самодиагностики.

Все ищут идеального, но идеальный — не универсальный, а тот, кто совпадает с вашими ценностями и запросами. Я как психолог помогу встретить его/её в реальной жизни через ~50 уточняющих вопросов — вы пропишете всё, что нужно именно вам, и перестанете обращать внимание не на тех.

Чтобы энергия не иссякала, держите в фокусе не одну большую цель, а систему маленьких «побед» (daily wins).
И регулярно спрашивайте себя: «Ради чего мне это нужно?» — если ответ искренний, батарейка заряжена.

Предназначение не находится в одиночной медитации. Оно рождается в диалоге с тем, кто не даёт вам врать себе и убегать от страхов.

Если вы узнали себя — не отмахивайтесь. Та самая «девочка» внутри вас давно заслужила, чтобы ее наконец услышали.

А вы когда-нибудь задумывались о терапии? Что вас останавливает — страх, стыд или просто не знаете, с чего начать?

Женщина у психолога — не жертва обстоятельств.
Она — автор своей жизни.

Полезные советы и разрешения от психолога

Сразу скажу, это не экзамен. Это бережный разбор вашей карты года с помощью профессиональных инструментов.

А надо ли подводить итоги года? Давайте сменим направление в другую сторону.

Лишний вес — лишь «прикрытие» того набора проблем, который действительно есть.

Готовы ли вы изменить свою жизнь к лучшему и избавиться от негативных программ и установок?

Скруджинг– это скупость и жадность, зачастую доходящая до абсурда. Это тоже самое, что и скряжничество, которое проявляется в отношениях не только с партнерами, но и по отношению к другим людям и жизненным событиям.

Мудрая пословица гласит: «Семейная жизнь подобна осажденной
крепости: те, кто снаружи, жаждут войти, а те, кто внутри – выйти».

Беременность — это тот период жизни, когда не стоит принимать лекарств без согласования со своим врачом. Препараты могут негативно отразиться на состоянии ребёнка, да и в целом беременности, и перед приемом того или иного препарата стоит проконсультироваться с врачом, ведущим вашу беременность. Это же относится и к самостоятельному приему витаминов и различных минеральных добавок — они могут как помочь при беременности, так и навредить.

Что же такое паническая атака? Каковы ее проявления? Как меняется жизнь человека находящегося во власти ПА? И конечно, как себе помочь?

Как справиться с жизненными трудностями в наше нелегкое время?
Конечно же, записаться на консультацию к специалисту психологу.
Сегодня я распишу подробнее, как это происходит через отзыв моей клиентки о нашей совместной работе.

Хотите быть успешным человеком?
Тогда сделайте это упражнение уже сегодня.

Влиять на будущее силой своего подсознания — мечта каждого из нас. Один из проверенных способов — карта желаний.
Я научу Вас как правильно ее составлять. Карта желаний создается в новолуние. Порой новолуние бывает всего несколько часов .по-этому важно успеть, подготовив материал заранее.

Как вы представляете своё будущее?  Позитивное оно или негативное для вас?

Распишу для вас категории глубинных негативных убеждений.

Пусковые механизмы депрессии.
Симптомы депрессии носят эмоциональный, физиологический, психологический характер и могут испытываться человеком как по отдельности, так и в совокупности.
Некоторые факты, которые помогут вам лучше понимать развитие депрессии я распишу в статье.

Как распознать у себя или своих близких депрессию?

Задавайте почаще после расставания себе вопросы, которые я опишу в данной статье.
Так вы сможете понять, блокируете ли вы своё исцеление после расставания с партнером.

Страх неведомого вторгается в нашу жизнь на каждом шагу и всякий раз препятствует дальнейшему развитию.
Очень важно во время прийти к нужному специалисту, который поможет Вам стать счастливым здесь и сейчас!

Простые правила, которые помогут вам повысить самооценку и добиться успеха.

«Шкала стресса» была разработана Томасом X. Холмсем, профессором Института медицины при Вашингтонском университете в Сиэтле.

Основа работы всегда доверие. Положительный ответ вашего подсознания всегда поможет вам быстрее избавиться от страхов и фобий.

Когда ресурсов недостаточно, часто вначале моя роль ближе к роли взрослого, который помогает ребенку справиться с выпавшими на его долю неудачами.

Хорошая новость для Вас заключается в том, что панические атаки очень хорошо лечатся.
На сеансе мы разберемся с теми проблемами и эмоциональными переживаниями, которые вас беспокоят.

В данном посте я распишу Вам что Вас ждет в работе со мной.

Каждый из нас имеет возможность выполнить ряд конкретных шагов по укреплению собственного психического благополучия,
а также поддержать родных и близких в трудный для них момент.

Как часто вы задумывались, что живете не так, как хотите?
Как часто вы просыпаясь утром говорили себе, всё, хватит! Сколько можно долбить по мне снова и снова! Я очень устал/устала?!
Когда же приходит эта невидимая грань понимания, что пора менять свою жизнь?

Чувствовать себя одиноким, как вы думаете это хорошо или плохо?

Крайне сложно выйти из зоны комфорта и изменить свою жизнь.
Очень важно осознать, что пришло время избавиться от одиночества и стать счастливым. Я докажу, что пора!

Мужчина становится щедрым тогда, когда его любят, хвалят и ценят, а не используют. Запомните это, девушки!
Это основа!

Порядочному мужчине достается порядочная женщина!
Аксиома проста! Рассмотри какой он порядочный мужчина.

Каждый переживает его по своему.
Когда я спрашиваю своих клиентов, а как вы переживаете свой стресс? Многие даже и ответить не могут... Просто переживают и всё...
Правильно ли это?

Моббинг – это психологический террор на рабочем месте, который возникает со стороны коллег или руководства.
Если объяснять простыми словами, «моббинг» - это одна из разновидностей травли (буллинга).

Согласись, мыслить позитивно намного приятнее чем негативить!
А если это еще и помогает тебе стать счастливее, надо обязательно начать действовать! И поверь, это изменит твою жизнь к лучшему!