Регрессия — это работа с нашим бессознательным, с глубинной памятью души, с воспоминаниями — осознанными или вытесненными в область нашего бессознательного, как этой жизни, так и прошлых воплощений.

Регрессия — это не совсем гипноз. Это трансовое путешествие в альфа состоянии, при котором фокус внимания переводится внутрь своей собственной вселенной образов, символов, чувств, ощущений и воспоминаний. Это не воображение — это работа с посланиями нашего бессознательного. Оно хранит как наши убеждения и верования, так и представления о самых разных вещах, наши обеты и клятвы, наши принятые решения и выборы, данные в прошлом, влияющие на наше настоящее.